Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng.
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng - Món ăn ngon

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 1 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 2

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món phở chay:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ cải trắng

- 1 bó cải thảo nhỏ

- 100 gram nấm đông cô

- 2 miếng đậu phụ non

- 10 gram hạt mùi

- 1 củ hành tím

- 10 gram muối

- 20 gram đường

- 80 gram bột nêm chay

- 500 gram bánh phở

- Một ít hành lá

- dầu chiên

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 4
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 5 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 6

gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và cắt khúc vừa ăn củ cải trắng, cà rốt.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 7 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 8

gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho một ít dầu chiên vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tím vào phi thơm. Sau đó cho củ cải trắng, cà rốt cùng hạt mùi vào đảo đều rồi đổ 2 lít nước vào, hầm trong 30 phút.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 9 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 10

Cắt bỏ gốc, rửa thật sạch và để ráo nấm đông cô.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 11

Cắt lấy phần thân cải thảo, rửa thật sạch, để ráo nước.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 12

rửa thật sạch đậu phụ, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 13 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 14

Cho nấm đông cô, cải thảo và tàu hũ vào nồi nước. Nêm thêm 10 gram muối, 80 gram bột nêm chay và 20 gram đường, khuấy đều rồi tắt lửa.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 15 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 16

Xếp bánh phở ra tô, múc các loại rau củ, đậu phụ cùng nước lèo vào. Nếu không kiêng cữ, có thể cho thêm một ít hành lá lên trên.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 17 Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng. Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 18

Lưu ý: Nếu không có bột nêm chay, có thể dùng Bột gọt (mì chính)/bột ngọt thay thế nhé! Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn chay phở món chay món ăn từ rau củ ăn chay

trứng bọc bí đỏ chiên giòn trứng cút bọc bí đỏ chên Chung cà tím kho chay với nấm đùi gà và đậu mướp xào gà thơm xào mề gà lạc rang xào mề gà nấm đùi gà xào mề gà xào đậu phộng với mề gà xào mì ý với xúc xích nuoc mâm nho bảo vệ chả cá viên chiên chè đậu trắng cốt dừa Thanh long thác nước canh măng Sửa thịt cừu banh khoai lang nuong bánh bông lan lá nếp bánh bông lan lá dứa Pà te cafe hạt cà phê trang trí nhà đẹp gà nướng giòn bo ham rau cu ngon ga hap Cách nấu bồ câu lạp xường nÃ Æ banh chuoi pho mai cach lam rau sam xao toi mở lưỡi lợn luộc Lau Han Quoc ngon Trứng rán phỏ vịt quay cha thit xoài ngâm mắm ớt ngon Bí quyết để có nồi bánh chưng ngon xà o rau cách làm caramel vị cà phê mỳ xào cach lam siro cuối tuần chim cut BI banh Eclair cảo khoáng chất cach lam cocktail thì Lam banh ran Chè hạt sen cách làm đậu phụ đút lò món ăn vặt Sài Gòn banh su que trà vải bạc hà S脙茠 Lớp lagu cÃƒÆ ri ga nhoi hat de miến trộn rau xào lam cha gio banh mi sua hokkaido làm mới cach lam banh Choux à la cream bánh bèo hôn món xao Cách làm món cá cà khoai ngao hoa xào tỏi cách pha trà húng quế mưc ga nau mang Cach lam banh tet sôi thit kho tau dua gia canh thịt bò nấu cà rốt ngô xào tép bơ chè đậu xanh bí đỏ Cách tỉa cây nấm nhỏ từ củ cải đỏ nước ép mận bắc canh bi do thịt bám cách nấu bún bò cay cach lam tom chay bo toi mon ngon tu trung vit lon crepe bánh rán ngon đậu sốt xì dầu lam nom làm bánh rán ngon Canh chua cà vu cát hải chè bánh lọt đậu đỏ Tết cổ truyền nấm kim châm cach lam banh ran kim chi Cún Khang Xôi gà Đà Nẵng cơm chiên với kim chi kem brulee bò bọc nấm kim châm kem cacao thach cafe kem mocha cafe kem hương cà phê ga vien nuong thạch viên Vừa cách làm chè kho ăn nhiều cũng không ngấy xao chua ngot dưa món Huế món Tết Tuyết Khoa Món Việt Nam bo đun Mi